Night Shift là tính năng mới trên iOS 9.3, đây cũng là điểm nổi bật nhất của bản cập nhật lần này.

Cùng với sự kiện ra mắt iPhone SE cùng iPad Pro mới, Apple đã chính thức cho phép người dùng thiết bị di động của hãng cập nhật lên iOS 9.3, phiên bản mới nhất ở thời điểm hiện tại. Một trong những tính năng nổi bật nhất trên nền tảng mới đó là Night Shift. Vậy tính năng này là gì? Và cách thức hoạt động của nó ra sao?

NIGHT SHIFT VÀ NGHIÊN CỨU VỀ ÁNH SÁNG MÀU XANH

Chúng ta có thể hiểu đơn giản Night Shift có chức năng giúp người dùng có thể thay đổi gam màu màn hình điện thoại để phù hợp với các nhu cầu khác nhau như đọc sách, duyệt web hay xem phim. Theo nghiên cứu của Apple, việc tiếp xúc với sánh sáng màu xanh tươi sáng quá nhiều vào buổi tối sẽ có ảnh hưởng đến nhịp sinh học và làm bạn khó ngủ hơn do mức độ melatonin trong cơ thể trở lên rối loạn. Trong khi đó, melatonin lại là một nội tiết tố khá quan trọng trong việc điều chỉnh thời gian ngủ của con người, nó gắn liền với nhịp sinh học và các điều kiện ánh sáng tự nhiên.

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Lượng melatotin bắt đầu tăng cao vào buổi chiều tối và đạt đỉnh điểm vào giữa đêm. Ánh sáng xanh làm rối loạn khả năng sản xuất melatonin gây ra tình trạng mất ngủ

Sự tổng hợp melatonin thường tăng tốc vào mỗi buổi chiều tà khi lượng ánh sáng giảm xuống. Tuy nhiên, ánh sáng xanh lại có bước sóng ở khoảng 460nm-480nm đã khiến sự tổng hợp melatonin trở nên rối loạn và điều đó không tốt cho giấc ngủ của con người. Chính vì vậy, Night Shift được ra đời nhằm giảm đáng kể lượng màu xanh hiển thị trên thiết bị bằng cach thay đổi nhiệt độ màu.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ NIGHT SHIFT?

Muốn sử dụng chế độ Night Shift, người dùng cần phải cập nhật lên iOS 9.3, phiên bản hệ điều hành này hiện có sẵn cho hầu hết các iDevices hiện nay. Người dùng có thế cập nhật thông qua OTA ngay trên máy hoặc qua iTunes, chắc chắn thiết bị đã nhắc bạn việc cập nhật trong ngày hôm qua. Sau khi cập nhật, bạn chỉ cần vào Setting (cài đặt) -> Display & Brightness -> chọn Blue Light Reduction ngay ở bên dưới phần tùy chỉnh độ sáng màn hình.

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Truy cập nhanh vào phần Display & Brightness bằng cách kéo Control Center và chọn biểu tượng ở chính giữa 

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Kích hoạt chế độ Night Shift

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Lựa chọn More Warm để giảm lượng ánh sáng xanh

Khi gạt nút ON ở chế độ này, sau đó bạn có thể tùy chỉnh ở mức Cooler hay Warmer tùy theo nhu cầu. Thông thường, khi bật chế độ Night Shift, màn hình đã tự điều chỉnh loại bỏ ánh sáng xanh, nếu muốn loại bỏ nhiều hơn, người dùng chỉ cần đưa về sát mức More Warm hơn. Dưới đây là bảng nhiệt độ màu tính theo độ K trên iPhone 6 Plus.

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Ngoài ra, người dùng có thể lên lịch khởi động khả năng điều chỉnh nhiệt độ màu theo thời gian, phù hợp với nhịp sinh học của bản thân. Ví dụ, khoảng từ 8h-10h tối, màn hình sẽ tự điều chỉnh sang mức ấm hơn để giảm thiểu lượng ánh sáng xanh chẳng hạn.

Night Shift là gì Làm sao để sử dụng nó

Với tính năng Night Shift, người dùng sẽ hạn chế được căn bệnh mất ngủ do thiết bị di động gây ra. Night Shift đã ghi nhận nhiều phản hồi tốt từ phía người dùng, đặc biệt khi iPhone là thiết bị cuối cùng mà họ sử dụng trong ngày. Night Shift thực sự là một tính năng rất tuyệt!

Bạn đang trả lời thảo luận của: ( Thôi )

(Vui lòng đăng nhập trước để có thể gửi thảo luận, chia sẻ kinh nghiệm hoặc đặt câu hỏi)

Tin tức | 25-03-2016
Apple đã chiều ý người dùng khi tung ra một chiếc iPhone 4 inches vô cùng mạnh mẽ và giá thành được điều chỉnh sao cho phù hợp với nhiều người hơn. Tuy...
Tin tức | 25-03-2016
Chắc hẳn iCloud là một vấn đề không hề xa lạ với mọi người dùng iPhone nói riêng và các sản phẩm của Apple nói chung. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiể...
Tin tức | 24-03-2016
Bộ Tư Pháp Mỹ vừa tuyên bố họ không cần Apple hỗ trợ trong việc mở khóa chiếc iPhone vật chứng trong cuộc chiến bảo mật.
Tin tức | 24-03-2016
Apple đang chú trọng tới thị trường Châu Á bởi số lượng người dùng tăng nhanh và nhu cầu sử dụng smartphone cao cấp luôn ở mức cao. Bên cạnh Trung Quốc...
Tin tức | 24-03-2016
Ngay sau lễ ra mắt 'hoành tráng', nhiều người dùng bắt đầu quan tâm đến chiếc iPhone SE cũng như giá bán sản phẩm này tại Việt Nam. Không phải chờ đâu...
Tin tức | 24-03-2016
Khi đã có nhiều người dùng thì vấn đề bảo mật sẽ được đặt lên hàng đầu, chính vì thế Uber đang muốn đăng tuyển những hacker mũ trắng để giúp họ tìm lỗi...
Tin tức | 24-03-2016
Nếu bạn quá bận rộn mà quên kiểm tra cập nhật trên thiết bị iOS của mình thì hãy nhanh tay làm ngay lúc này vì Apple đã chính thức phát hành iOS 9.3 và...
Tin tức | 23-03-2016
Bên cạnh việc tung ra iOS 9.3 chính thức, Apple cũng đưa ra bản cập nhật OS X El Capitan 10.11.4, cải thiện một số lỗi còn tồn tại và cập nhật những tí...